自宅エクササイズ タオルdeフィットネスを作った背中トレーナー森永さんって
この前雑誌で見たけど。
カラダを変えるのにジム通い不要、一畳分のスペースがあれば十分で、週2~3回、30分以内のエクササイズで理想のボディーを作ることがでるっていうけど、
そんなに簡単にはいかないよねぇ。
2か月間のエクササイズプログラムで、今のカラダから、脱げるカラダへ変えることができる、タオルを使ったフィットネスプログラムなんだって
口コミに書いてあったよ。
自宅エクササイズ タオルdeフィットネス
試してみようかなあ。