中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんが作ったのが、
柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)だけど、
いろいろと評判みたいだね。
基礎身体能力不足は、技術の弊害になるだけでなく、
「怪我の多発」「競技寿命の減少」「伸びしろの減少」「早い段階で燃え尽き症候群になる」といった、
さまざまな悪影響をも及ぼしかねないんだって
効果なし？って言い切れないねー。
より勝てる強い柔道選手になるための、基礎体力の不足や、
体の捻りが生まれない伸張性のない筋力(主に体幹)の問題を解決するための、
柔道のトレーニング方法指導DVD教材って、何だか怪しいんだよね。
でも、実践してみる価値はあるかなあ。
どんどん、気になってきたなー。
一昨日お姑さんに無理やりつきあわされ
東茨城郡の方にある行ったことのない料亭に行って夕飯を食べてきました
ぱっと見は普通・・・
なのにも関わらず、ジャーマンポテト がヤバイくらいウマかったんです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
また近いうちに行きたいです♪
この時間はここでおしまい！
ではまた！
