投手の故障再発防止プログラムという
元メジャーリーグトレーナー 高嶋誠さんの教材が
販売されて人気になっているよね。
身体各部のいくつかの柔らかさ、“可動域”の評価が、けがを起こさない身体つくりの第一関門であり、その最大テーマこそが、股関節の内旋・外旋角度の評価であるなんて、いきなり言われても我が目を疑うよねぇ。
肘の筋力不足、肩の可動域の狭さ、肘・肩の柔軟性、腕の使い方・上体の投球モーションの悪癖、肘・肩の酷使などは、｢股関節」の柔軟性の低さが招いている弊害である
という口コミあったよ。
実際に効果があるかどうか怪しいんだけど大丈夫かな。
５ｃｈやＳＮＳや詳しいサイトを入念にチェックしたほうがいいのかな。
ダマされたりしたら、悲しくなっちゃうし
情けなくなるから。
評判通りの効果があるのなら試してみたいんだけど。
ウワサを信じてやってみようかな。
おこんばんは
今日も訪れていただいてまいど、ありがとうございます。
実はさっきまでずっとじいちゃんといっしょにカラオケをしてました。
面白かったです
どちらにしても、おにぎり食べようかな！
今度のお正月休みは琉球村に行こうと思っています。
そこそこ楽しい時間を過ごせると思うんですよね
彼女と行きたいな
訪問したことがある人、詳細教えてください
大したことでなくて申し訳ないですが
きのう以前から遊んでみたかったモンスターハンター～っていうニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータのソフトをもらいました。
ハマってしまいました＾＾；＾＾；
気が付いたら８時間もぶっ通しで遊んでいました（汗
おバカですねｗｗ
アニキに教えてもらったんですがパニシング：グレイレイヴンというスマホゲームも大変面白かったです。
っていうドラマ、
、
もうこれ
と思うんですが、
にあるに行って。
料理が運ばれてきた時には・・・
なんですが、 を食べてみたら、に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
！
。
