近頃注目されている
中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんの「柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)」って知ってる？
シンプルだから続けられる、柔道選手のための、柔道競技に特化した体カトレーニング方法指導DVD教材って話。
信じていいのかなぁ？ちょっぴり疑わしいよね。
ネタバレを探索していたら、わかりやすいサイトがあったよ。
稽古に耐える体力なくして、柔道で強くなれるはずがないから、
技術の土台をつくる基礎体力をつけるトレーニングをしなければいけないんだって
実際に実践してみるまでは、判断できないよねー
先週子供に呼ばれて
津別町にある初めてのご飯屋さんに行ってランチを食べました
みためは普通・・・
という感じだったのですがマカロニグラタン を頂いたら、むちゃくちゃおいしかったんです！
是非また、食べに行きたいと思います
日記は終わりです♪
( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ
